קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

מלפפונים הולנדיים של פנסילבניה

מלפפונים הולנדיים של פנסילבניה
מלפפונים הולנדיים של פנסילבניה לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון, 4 גרם שומן ובסך הכל 58 קלוריות. תמורת 44 סנט למנה, אתה מקבל תוספת שמגישה 6. אם יש לכם חומץ, עד 4 מלפפונים, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 22%, וזה לא כל כך מדהים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את הקולסלאו ההולנדי של פנסילבניה, פשטידות הבשר ההולנדיות של פנסילבניה ולחמניות התה ההולנדיות של פנסילבניה.

הוראות

1
מקלפים מלפפונים; פורסים נייר דק לקערה.
מרכיבים שתצטרך
פורסים עגבניות, לא חובהפורסים עגבניות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות, לא חובהעגבניות, לא חובה
2
מפזרים מלח; מכסים ומעבירים למקרר ל-3-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
שוטפים ומרוקנים מלפפונים. לטפוח בעדינות כדי ללחוץ החוצה את עודפי הנוזלים. בקערה גדולה מערבבים מלפפונים ובצל; לְהַפְרִישׁ. בקערה קטנה מערבבים שמנת חמוצה, חומץ, עירית, זרעי שמיר, פלפל וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
זרע שמירזרע שמיר
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
ממש לפני ההגשה, מוסיפים רוטב למלפפונים; לזרוק למעיל. מסדרים חסה ועגבניות בקערת הגשה אם רוצים. מעל מלפפונים
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)