מלפפונים עם יוגורט ונענע

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? מלפפונים עם יוגורט ונענע יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו יוגורט דל שומן, נענע, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מלפפונים בזיליקום מנטה, מלפפונים ועגבניות ביוגורט, ו גרבלקס על מלפפונים עם יוגורט צ'ייב (מתכונים דומים).