ממרח אבוקדו הדר
ממרח אבוקדו הדר מתכון יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, פתיתי צ'ילי, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ממרח אבוקדו הדרים שמנמן, ממרח אבוקדו, איך לעשות ממרח אבוקדו / ממרח אבוקדו מקסיקני, ו גואקמולי גריל מקסיקני צ'יפוטלה-ממרח אבוקדו טרי כי הוא קל לעשות יכול להיות עם זה (מתכונים דומים).
הוראות
לחתוך ולהשליך את הקליפה ואת הממברנה הלבנה מתפוז.
חותכים בין המקטעים כדי לשחרר פירות.
חותכים פירות לחתיכות 1/2 אינץ ולשים בקערה.
חותכים לחתיכות 1/2 אינץ ומערבבים עם גושים כתומים. מערבבים במיץ לימון, בצל וכוסברה.
מוסיפים פתיתי צ ' ילי ומלח לפי הטעם.