ממרח אבוקדו פשוט
המתכון ממרח אבוקדו פשוט מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן, וכל 30 אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 109 קלוריות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 6. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מיץ ליים, ציפורן שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: ממרח אבוקדו פשוט, ממרח אבוקדו פשוט, ו גוואקמולי-טרי ופשוט.
הוראות
מניחים אבוקדו בקערה בינונית, ומחית בערך עם מזלג.
מוסיפים מיץ ליים טרי, מלח כשר, שן שום טחון; מחית לעקביות הרצויה. מערבבים בכוסברה טרייה קצוצה.