ממרח בזיליקום שום
ממרח בזיליקום שום יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. . אם יש לך שמן canolan, עלי בזיליקום, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ממרח עגבניות וריחן, חזה עוף בזיליקום שום עם רוטב בזיליקום עגבניות, ו שרימפס בזיליקום שום עם פנה במרינרה בזיליקום חריף.
הוראות
מערבבים עלים בזיליקום, פתיתי שום ופלפל אדום במעבד מזון או בבלנדר. דופק 3 עד 4 פעמים. לאט לאט לשפוך שמן קנולה ושמן זית להתמזג עד עבה ושמנת, על 30 שניות.
הוסף שמן נוסף במידת הצורך כדי להפוך את התפשטות חלקה.