קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

ממרח תאנים ובצל

ממרח תאנים ובצל
ממרח תאנים ובצל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. מתאים ל-24 מנות. . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי ישן, תאנים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך מרהיב spoonacular של 15%. מתכונים דומים: התפשטות בצל שלוש, שלוש-ממרח בצל, ו שלוש-ממרח בצל.

הוראות

1
מחממים שמן זית בסיר על חום בינוני; מערבבים בצל בשמן החם. להפחית את החום בינוני נמוך, כיסוי סיר, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד בצל מתרכך בצבע קרמל, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים תאנים לבצל; מבשלים ומערבבים עד שתאנים מתחילות לאבד את צורתן והתרככו לבצל, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
3
יוצקים חומץ בלסמי לתערובת בצל-תאנה; מבשלים עד שכל הנוזל התאדה, 5 עד 10 דקות. מערבבים סוכר, 1 כף בכל פעם, לתוך תערובת בצל-תאנה עד המתיקות הרצויה הוא הגיע.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
4
מגישים חמים או מקורר.