מנגו, Jicama וסלט קיווי

מנגו, Jicaman וסלט קיווי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 143 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך מנגו, מיץ ליים, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Ensalada De Pitaya, קיווי, מנגו Y (פירות הדרקון, קיווי, מנג, סלט ג'יקמה ומנגו, ו סלט מנגו וג'יקמה (מתכונים דומים).