קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

מנגו אננס ירוק חלקלק

מנגו אננס ירוק חלקלק
צריך ללא גלוטן, וכל ארוחת בוקר 30? שייק מנגו אננס ירוק יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס, קרח, נתחי מנגו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. . וזה טוב. נסו אננס-מנגו ירוק-שייק קולדה, שייק ירוק עם תרד, מנגו, אננס וקוקוס, ו שייק תות אננס ו ירוק חלקלק ספר אלקטרוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אננס, מנגו, בננה, תרד, מיץ תפוזים, וקרח, בהתאמה, בבלנדר תערובת עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות