מנגו בגריל עם Jalapenos
מנגו בגריל עם Jalapenos יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון צמחוני יש 197 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם מנגו, שמן זית, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מנגו בגריל עם Jalapenos, סלסה מנגו תות עם חלפיניו, ו כוסברה-ליים עוף שטוח עם מנגו & קלוי jalapenos.
הוראות
מחממים גריל עד בינוני. מקלפים את המנגו וחותכים את הבשר מהבור בפרוסות שטוחות גדולות; מונחים על תבנית אפייה. מתבלים את פרוסות המנגו במלח, פלפל שחור וקיין וטפטוף בשמן זית. הפוך את הפרוסות וחזור.
גריל פרוסות מנגו, מפנה פעם אחת, עד מסומן היטב, 2 עד 3 דקות בסך הכל.
מעבירים למגש וסוחטים את מיץ הלימון למעלה.
טפטוף עם קרם העליון עם jalapenos וכוסברה.