מנגו ברביקיו-דג חרב בגריל

המתכון מנגו BBQ ' d-דג חרב בגריל מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 795 קלוריות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב מנגו ברביקיו, זרעי כמון טחון, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה טוב. נסו דג חרב צרוב עם סלסה מנגו, עוף בגריל איטלקי ברביקיו, ו טאקו דג חרב מושחר w / סלסה אבוקדו מנגו (מתכונים דומים).