מנגו מטוגן קוקוס עם רוטב רום קינמון

קוקוס מטוגן מנגו עם רוטב רום קינמון יכול להיות רק טבעוני מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 440 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לך שמן צמחי, מים בתוספת 1 1 / מי קרח, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו נאגטס עוף מטוגן בקוקוס עם רוטב טבילת מנגו, שרימפס קוקוס עם רוטב מטבל קוקוס מנגו, ו עוף קוקוס עם סלסה מנגו, חמאת קינמון בטטה.