מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות51
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין

מנגל חזיר אורז מטוגן

מנגל חזיר אורז מטוגן
ברביקיו חזיר אורז מטוגן יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 1046 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הסינית הזאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב, רוטב צדפות, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 95%. מתכונים דומים: בישול איטי מנגל משך חזיר, חזיר אורז מטוגן, ו חזיר אורז מטוגן.

הוראות

1
חזיר: בקערה בינונית, להוסיף רוטב סויה צדפות, זנגביל ושום, ושמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים חזיר ולתת לרבד במשך 1 שעה במקרר.
מרכיבים שתצטרך
3
חום גריל בינוני גבוה, חזיר גריל משני הצדדים עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
4
חום שנותר המרינדה ל 165 מעלות F ולהשתמש כדי להשרות בשר כפי שהוא מבשל. כאשר בשר מבושל כמעט דרך, זיגוג שני הצדדים עם רוטב חמוץ מתוק ולתת לסיים בישול בעוד caramelizes רוטב על בשר.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מן הגריל, לאפשר לעמוד במשך 10 דקות, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ'.
6
אורז: בעוד בשר חזיר עומד, שמן חום ווק או מחבת גדולה על חום גבוה עד שמן כמעט מתחיל לעשן.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים ג ' ינג ' ר, כמו גם את כל הירקות למעט שום. מבשלים 3 דקות, או עד ירקות מבושלים, ולאחר מכן להוסיף שום. לפני שום חום, להוסיף אורז ומערבבים במהירות כך אורז לא מקל על הצדדים של ווק או פאן.
מרכיבים שתצטרך
8
לאחר תערובת שלמה משולב היטב, לשפוך ביצים מוכות על אורז וירקות, ולזרוק שוב במהירות עד כל ביצה מבושל.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיף את רוטב הסויה, רוטב צדפות, ושמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
10
מערבבים היטב ולאחר מכן מוסיפים חזיר.
מרכיבים שתצטרך
11
מקשטים עם בצל ירוק וזרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
12
מגישים באופן מיידי.

מרכיבים

43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר מקולף, חתוך לקוביותגזר מקולף, חתוך לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץסלרי קצוץ3ביצים, מכותביצים, מכות12 כפיות אבקת שוםזנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון12 כפיות אבקת שוםרוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב ירוק פרוס דקכרוב ירוק פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוטעלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב צדפותרוטב צדפות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר חזיר פילהבשר חזיר פילה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום קצוץפלפל אדום קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץבצל אדום קצוץ12 כפיות אבקת שוםקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'זרעי שומשום קלוייםזרעי שומשום קלויים1בצל צהוב בינוני, קצוץאורז לבן קצר גרגרים, מבושל ומקורראורז לבן קצר גרגרים, מבושל ומקורר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה הצמד פרוס דקאפונה הצמד פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל צהוב קצוץפלפל צהוב קצוץ
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי