קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו

מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו
מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך גבינת צ'דר שומן מופחתת, פלפל, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו מנות עוף ברביקיו, מנות מנגל עוף לסכל, ו מנות ארוחת ערב עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
1 מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה על פי הוראות היצרן.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
מניחים ארבע חתיכות 18x2 אינץ ' של רדיד כבד על הדלפק. לרסס כל אחד עם ספריי בישול. לכל מנה, מורחים רוטב ברביקיו כפית נדיב במרכז.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
3
מניחים 1/2 כוס תפוחי אדמה בשכבה אחת על רוטב. כפית נוספת רוטב על תפוחי אדמה.2 תפוחי אדמה העליון עם עוף. כפית 1 כפית רוטב על כל שד. למעלה כל אחד עם פלפל 1 / 4, בצל ופלפל שחור. להעלות צדדים קצרים של כל חבילת נייר וקיפול כפול העליון. פעמיים לקפל את שני הקצוות כדי לאטום כל חבילה, משאיר מקום לקיטור לאסוף.3
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
4
מניחים מנות על באח של גריל מכוסה. סורג 15 עד 20 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכזים (165°F) ותפוחי אדמה הם מכרז. בזהירות מנות פתוחות; מפזרים גבינה 1 / 4 על גבי כל שד. סגור רדיד ולתת לעמוד 2 דקות או עד גבינה נמסה.4 טיפים של קוק:.5 מנות ניתן לאפות במחבת רדודה ב 218° תנור 20 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכזים ותפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

יין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים

יין זינפנדל ורוזה הם הבחירה הראשונה שלי לברביקיו. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אטום זינפנדל. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.
אטום Zinfandel
אטום Zinfandel
לאחר ההזדקנות בחביות עץ אלון צרפתי במשך 14 חודשים, Zinfandel אטום מגלה טעמים בשלים של אוכמניות, boysenberry, דובדבן שחור עם מבטאים של תבלין וקקאו כהה. תהנה מהחושך!