מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות18
בלי גלוטן
מטבחיםברביקיוברביקיו על האש
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
סטייק סליסברי פטריות
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
עוף אפוי בפחית בירה
סטייק חזיר חמצמץ
מתכונים קשורים
ברביקיו רוסטביף
ברביקיו בולגור
נשיכות נקניק ברביקיו
בורגרים ברביקיו ממולאים
מגזין

מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו

מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו
מנות ארוחת ערב עוף ברביקיו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך גבינת צ'דר שומן מופחתת, פלפל, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו מנות עוף ברביקיו, מנות מנגל עוף לסכל, ו מנות ארוחת ערב עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
1 מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה על פי הוראות היצרן.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מניחים ארבע חתיכות 18x2 אינץ ' של רדיד כבד על הדלפק. לרסס כל אחד עם ספריי בישול. לכל מנה, מורחים רוטב ברביקיו כפית נדיב במרכז.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מניחים 1/2 כוס תפוחי אדמה בשכבה אחת על רוטב. כפית נוספת רוטב על תפוחי אדמה.2 תפוחי אדמה העליון עם עוף. כפית 1 כפית רוטב על כל שד. למעלה כל אחד עם פלפל 1 / 4, בצל ופלפל שחור. להעלות צדדים קצרים של כל חבילת נייר וקיפול כפול העליון. פעמיים לקפל את שני הקצוות כדי לאטום כל חבילה, משאיר מקום לקיטור לאסוף.3
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מניחים מנות על באח של גריל מכוסה. סורג 15 עד 20 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכזים (165°F) ותפוחי אדמה הם מכרז. בזהירות מנות פתוחות; מפזרים גבינה 1 / 4 על גבי כל שד. סגור רדיד ולתת לעמוד 2 דקות או עד גבינה נמסה.4 טיפים של קוק:.5 מנות ניתן לאפות במחבת רדודה ב 218° תנור 20 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכזים ותפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף

יין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים

יין זינפנדל ורוזה הם הבחירה הראשונה שלי לברביקיו. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אטום זינפנדל. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.
אטום Zinfandel
אטום Zinfandel
לאחר ההזדקנות בחביות עץ אלון צרפתי במשך 14 חודשים, Zinfandel אטום מגלה טעמים בשלים של אוכמניות, boysenberry, דובדבן שחור עם מבטאים של תבלין וקקאו כהה. תהנה מהחושך!
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
ממרח גוואקמולי קרמי