מנות בודדות של גפילטע פיש

המתכון מנות בודדות של גפילטע פיש יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-2 שעות ו 20 דקות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 81 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מתאבן. . גשו לסופר וקנו פלפל, שמן צמחי, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גפילטע פיש, דג גפילטע אדום, ו לא גפילטע פיש של אמא שלי. (מתכונים דומים).