קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות40
מגזין

מנת סקווש ותפוח מלוחים בבישול איטי

מנת סקווש ותפוח מלוחים בבישול איטי
מנת דלעת ותפוחים מלוחים בבישול איטי הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליטי ולקטו אובו עם 10 מנות. תמורת 74 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -2 גרם חלבון , 0 גרם שומן ובסך הכל 133 קלוריות . 199 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. גשו לסופר וקנו תפוחים, בצל, אגוז מוסקט טחון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך כ -4 שעות ו-15 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 97% . הציון הזה יוצא מן הכלל. תוספת של סופלה דלעת חמאה , תוספת של גזר צלוי סיידר ותפוח סתיו ,ועגבניות צלויות איטיות מלוחות עם פילה אנשובי דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מערבבים את הדלעת, התפוחים, החמוציות, הבצל, הקינמון והאגוז מוסקט בסיר איטי. מבשלים על HIGH במשך 4 שעות או עד שהדלעת רכה ומבושלת. מערבבים מדי פעם בזמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
סכין קילוףסכין קילוף
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס