מסווג שפמנון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 38 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 645 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, קמח, חלב-חמאה דל-שומן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מסווג שפמנון, מרק שפמנון, ו שפמנון מסאלה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 25
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים 1 קמח כוס בצלחת רדודה או קערה.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מערבבים קמח תירס, 2 כפות קמח, ופלפל בצלחת רדודה שנייה, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
8 (U-12) שרימפס
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
מערבבים חלב חמאה וביצה בקערה רדודה שלישית או צלחת, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
מחממים שמן ל-385 בתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
6
מפזרים את שני הצדדים של פילה עם 1/2 כפית מלח. לדלות 2 פילה בקמח. לטבול בתערובת חלב חמאה, ולדלות בתערובת קמח תירס. פילה מטוגן בפירורי לחם במשך 5 דקות או עד פתיתי זהב חום ודגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
(צינור גדול)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
7
מניחים פילה מטוגן על מתלה תיל במחבת ג ' לי רול, ולהתחמם בתנור 250. חזור על הנוהל עם שאריות פילה, קמח, תערובת חלב חמאה ותערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מבשלים בייקון במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
הסר בייקון מחבת; להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
10
מוסיפים חמאה לטפטופים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
11
הוסף שרימפס; לטגן 3 עד 5 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
12
הסר שרימפס מהמחבת; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
13
מוסיפים בצל למחבת; מטגנים 3 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
14
להוסיף שום; לטגן 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
15
מפזרים 2 כפות קמח; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים חלב, מרק, ו 1/4 כפית מלח; מביאים לרתיחה. מבשלים 3 דקות או עד עבה מעט, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
לוראן מטבח מקצועי®
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
(צינור גדול)
16
מקום פילה שפמנון 1 על כל אחד 6 צלחות; העליון כל מנה עם כ 1/3 כוס רוטב, 3 שרימפס, 2 כפיות בצל ירוק, בייקון מתפורר.
שפמנון ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות קפוסלדו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.