תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לעשות קדימה מסיבת פירה. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 163 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם חמאה, פפריקה, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו הפוך קדימה פירה, הפוך קדימה פירה, ו פירה להכנת מראש (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום ל 177°. ריסוס צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' עם תרסיס בישול לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מחממים מים, חמאה, מלח שום ומלח בצל לרתיחה בתנור הולנדי 6 ליטר או סיר.