מפולת בוץ מוקה

Mocha Mudslide דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 183 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו משקה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו בננה, סוכר, גרגירי קפה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. נסו Raspberry Mocha Mudslide Parfaits, שוקולד מוקה Mudslide Frappe, ו מפולת בוץ (מתכונים דומים).