מקלות אספרגוס פריכים בפרמזן

מקלות אספרגוס קריספי פרמזן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 558 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, מלח ופלפל, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג בננה כקינוח. מתכונים דומים: אספרגוס מוקפץ עם פרושוטו פריך ופרמזן, שרימפס מוקפצים & אספרגוס עם פרושוטו פריך & פרמזן, ו מקלות דגים פריכים.