מקלות לחם איטלקיים
מקלות לחם איטלקיים נטול גלוטן,, חלב חינם, צמחוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 32 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצה, זהב טוב יותר, זרעי שומשום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו מקלות לחם שום איטלקיים, מקלות לחם איטלקיים רכים, ו לחם פרמזן שום איטלקי (מתכונים דומים).
הוראות
תרסס סדינים לעוגיות עם ספריי הבישול. בקערה גדולה, מניחים את השמרים. בסיר 1 ליטר, מחממים את המים על חום בינוני עד חם ומד חום מיידי קורא 41° כדי115.
יוצקים מים על שמרים; מערבבים עד שמרים מומס. מערבבים את הסוכר, 1 כפית מלח, 1/4 כוס שמן 1 כוס קמח. הכה עם מערבל חשמלי במהירות בינונית עד חלקה. עם כף עץ, מערבבים מספיק מהקמח הנותר, בערך 1/2 כוס בכל פעם, עד שהבצק רך, עלים בצד הקערה וקל לטפל (בצק אולי מעט דביק).
מפזרים קמח קלות על משטח או קרש חיתוך גדול.
מניחים בצק על משטח מקומח. ללוש על ידי קיפול בצק כלפיך, ואז עם העקבים של הידיים שלך, דוחף בצק ממך עם תנועת נדנדה קצרה. הזז בצק רבע סיבוב וחזור. המשיכו ללוש כ-5 דקות, מפזרים על פני השטח יותר קמח אם הבצק מתחיל להידבק, עד שהבצק חלק וקפיצי. אם הבצק דביק, קמח קלות את הידיים. לעצב בצק לחמנייה אחידה שאורכה 10 אינץ'.
חותכים לרוחב רול לתוך 32 חלקים שווים.
מגלגלים כל חלק לתוך חבל דמוי עיפרון, באורך 8 אינץ 'עבור מקלות לחם עבים או באורך 10 אינץ' עבור מקלות לחם דקים.
מניחים 1 אינץ ' זה מזה על סדינים עוגיות.
מברשת עם 2 כפות שמן. יריעות ריסוס קלות של ניילון נצמד עם ספריי בישול; מכסים את הבצק באופן רופף עם ניילון נצמד, מרוסס בצד למטה.
תן לעלות במקום חם 20 דקות.
מניחים מפריד ביצים מעל קערה קטנה. לפצח לפתוח את הביצה, לתת חלמון ליפול לתוך מרכז המפריד ואת ביצה לבן להחליק דרך החריצים לתוך הקערה. מכסים ומקררים חלמון ביצה עד 4 ימים כדי להשתמש במתכון אחר.
הזז את מתלה התנור למצב האמצעי של התנור.
מחממים את התנור ל 177°. בקערה קטנה, להכות את הלבן ביצה 1 כף מים מעט עם מזלג או חוט להקציף.
מברשת תערובת על מקלוני לחם, באמצעות מברשת מאפה; מפזרים מלח גס.
אופים גיליון עוגיות 1 בכל פעם 20 עד 25 דקות או עד מקלות לחם הם חום זהוב.
הסר מגיליונות עוגיות למתלה קירור.