מקלות לחם רוזמרין-שום

מקלות לחם רוזמרין-שום עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון טבעוני זה מגיש 10 . מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בצק לחם, רוזמרין, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 7%- שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: רוזמרין ומקלות זית, מקלות לחם עם רוזמרין גביני, ו מקלות לחם שום.

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מחממים שמן במחבת קטנה על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים שום, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

הסר מהחום, ומערבבים רוזמרין ומלח.

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

לפרוש בצק, אבל לא להפריד לרצועות. השתמש במברשת מאפה כדי להפיץ תערובת שום באופן שווה על פני השטח של הבצק. עבודה עם כל אחד בכל פעם, מקלוני לחם מדמיע לאורך החורים, ולסובב כל רצועה. למתוח מעט, ולמקם על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

20 עד 25 עלי תרד שלמים