קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

מקלות סלרי ממולאים

מקלות סלרי ממולאים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מקלות סלרי ממולאים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, חלב, חמאת בוטנים עם שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מטבל מקלות סלרי, מקלות סלרי וולדורף, ו מקלות סלרי פריכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח את גבינת שמנת, חמאת בוטנים, חלב ורוטב סויה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
העברה לשקית פלסטיק resealable קטנה.
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
3
חותכים חור קטן בפינת התיק; תערובת צינור לחתיכות סלרי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות