מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות3
ציון בריאות52
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
מנה חמה של חזיר ואטריות
נאצ'וס עוף מול
סטייק עגול סאוברבראטן
מתכונים קשורים
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מגזין

מקלות עוף, צרוב, מטוגן ומזוגג

מקלות עוף, צרוב, מטוגן ומזוגג
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מקלות עוף, צרוב, מטוגן ומזוגג יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 880 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, בטטות, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו מקל עוף מזוגג מייפל, עוף עם זיגוג תפוזים ובירה עם שעועית שחורה, ו צלע חזיר מסתיים צרוב, מטוגן ומזוגג (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את המרכיבים המרינדה יחד ומסר לתוך טורקיה הצבת כמה מתחת לעור. מרינדה בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2
הסר את המקרר טופס ולתת לבוא לטמפרטורת החדר.בינתיים לאסוף חומרים צמים.מחממים גריל חום בינוני גבוה.לצרוב רגליים לחום מכל הצדדים.בינתיים בתנור הולנדי כבד על גריל מעל בינוני חמאה להמיס חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מוסיפים בצל, תפוחי אדמה, שום ומלח ופלפל מבשלים 3-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
הוסף את שאר החומרים לצלייה והבא אל boil.As רגליים חומות להסיר מן הלהבה ומניחים בסיר. מתרפק לתוך הנוזל. כיסוי ומקום על חום עקיף. מבשלים במשך 1-1 1/2 שעות. עד המזלג מכרז. פעמים תלוי כמה חם הגריל שלך מקבל.זיגוג:.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מערבבים יחד מרכיבים זיגוג.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
6
הסר רגליים ופרוסות בטטה ומניח על גריל משומן על חום ישיר.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
מברשת זיגוג על הרגליים ואת טורקיה היפוך כאשר חרוך. צחצוח שוב עם זיגוג.מסננים מרק ולשמור לשימוש מאוחר יותר. זה עשיר ולא להיזרק.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
8
מגישים הודו ותפוחי אדמה מתוקים עם בצל, חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

מרכיבים

591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמוציות מיובשותחמוציות מיובשות1עלה דפנה טריעלה דפנה טרי2קרום: פירורי קרקר גרהםמפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר2קרום: פירורי קרקר גרהםרוזמרין טרי, קצוץרוזמרין טרי, קצוץ4עלי מרווה טרייםעלי מרווה טריים5עלי מרווה טרייםעלי מרווה טריים2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון3שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1חלפיניו, טחוןחלפיניו, טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)סומאק או 1/2 כפית גרידת לימוןסומאק או 1/2 כפית גרידת לימון591 לב מפאלדי טרי אם אפשרסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק1גבינת פרמזן מגוררתחמאה או 1 כף שמן זיתחמאה או 1 כף שמן זית591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ2בצל, קלופים ו 1/4בצל, קלופים ו 1/42קרום: פירורי קרקר גרהםצלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק1אוראו ממולאים כפוליםלפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'3קצת קישואים קצוציםלפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1אוראו ממולאים כפולים1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק3קצת קישואים קצוצים1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה2בטטות, פרוסותבטטות, פרוסות1sprigטימין טרי לעזובטימין טרי לעזוב907פלפל האבנרומקלות עוף הודו (3 רגליים)מקלות עוף הודו (3 רגליים)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשדי פסיון אם )שדי פסיון אם )1גבינת פרמזן מגוררתרוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר1גבינת פרמזן מגוררתlovagelovage4עליםאהבה טרייהאהבה טרייה
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'