קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

מקרוני וגבינה אפויים בודדים

מקרוני וגבינה אפויים בודדים
מק וגבינה אפויים בודדים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פירורי לחם לא מלוחים, אגוז מוסקט טחון, גבינת גאודה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: סירי מק וגבינה אפויים, מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, ו מקרוני וגבינה טבעוני.

הוראות

1
בסיר בינוני, לטאטא יחד חלב וקמח ולהביא לרתיחה מעל חום גבוה. להפחית את החום, להוסיף אגוז מוסקט, ומבשלים, ערבוב, עד מעובה (כ 10 דקות).
מרכיבים שתצטרך
מוסקטמוסקט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
2
מוסיפים גבינת צ ' דר, גבינת גאודה, גבינת gruyre או גבינה שוויצרית, ופלפל קאיין; להקציף עד מומס (1 דקה).
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
גאודהגאודה
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מוסיפים מקרוני מרפק מבושל ומערבבים לשלב. בקערה קטנה, לזרוק פירורי לחם, גבינת פרמזן, טימין, פטרוזיליה, שמן זית, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מרפק מבושלמקרוני מרפק מבושל
פרמזןפרמזן
פירורי לחםפירורי לחם
שמן זיתשמן זית
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
טימיןטימין
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מניחים 6 crocks בודדים, ramekins, או קערות קבועות על גיליון אפייה מסגרת; כף 1 תערובת מקרוני כוס לתוך כל ramekin ומפזרים כל אחד עם ציפוי פירור לחם 1/6.
מרכיבים שתצטרך
מקרונימקרוני
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
קערהקערה
5
אופים ב 400 עד ציפוי הוא השחמה וגבינה מבעבעת (30-35 דקות).
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור