קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

מקרוני וגבינה בריאות

מקרוני וגבינה בריאות
מקרוני וגבינה בריאות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 326 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך פלפל טחון, חלב, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, בוסטון מרקט מקרוני וגבינה-לשכוח את הדברים בתיבה הכחולה, לקחת עוד כמה דקות, ולהגיש בית טעים מקרוני וגבינה, ו מקרוני Gruyère ו Emmentaler עם חזיר ושאור Cubed מ ' להמיס: האמנות של מקרוני וגבינה.

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, לבשל ולנקז מקרוני לפי הוראות החבילה. חזור לסיר; לכסות כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
מקרונימקרוני
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
בינתיים, מחממים תנור ל 177°. ספריי 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול. בסיר 2 ליטר, מערבבים חלב, קמח, חרדל, מלח, פלפל שחור ופלפל אדום עם מקצף תיל עד חלקה. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד תערובת רותחים מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פלפל שחורפלפל שחור
פלפל אדוםפלפל אדום
חרדלחרדל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
תנורתנור
3
הסר מהחום. מערבבים בגבינה עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
4
מוסיפים רוטב גבינה למקרוני מבושל; מערבבים היטב. כפית לתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מבושלמקרוני מבושל
רוטב גבינהרוטב גבינה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים 20 עד 25 דקות או עד הקצוות תוססים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור