מרגוז גריל לחמים עם שומר-סלט ארוגולה

מרגוז גריל לחמים עם שומר - סלט ארוגולה הוא טבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכון זה של בנות גדולות מטבח קטן יש 6 אוהדים. גשו לסופר וקנו את ארוגולה, בצל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ארוגולה-סלט שומר, שומר-סלט ארוגולה, ו ארוגולה, שומר וסלט משמש (מתכונים דומים).

הוראות

בקערת ערבוב בינונית, מערבבים יחד את השמרים ו 1/2 כוס הקמח.

מרכיבים שתצטרך

קיצור טבעי

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

ציוד שתשתמש בו

תערובת עוגה טבעית

מוסיף את המים החמים ומערבבים עד מעורבב. מכסים במגבת לחה ומניחים בצד במקום חם-ish במטבח שלך במשך כ -30 דקות, עד מבעבע.

מרכיבים שתצטרך

110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)

מוסיפים את 2 כפות שמן ואת הבירה לתערובת השמרים ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

1/2 פאונד חוואר קצוץ

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מוסיפים את קמח התירס ואת 1 כפית מלח; לערבב שוב.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)

מוסיף את הקמח 1/2 כוס בכל פעם, ערבוב כמו שאתה הולך עד שיש לך בצק רך. הפעל אותו על לוח ללוש במשך 5-8 דקות עד satiny וחלק.לשטוף ולייבש את קערת הערבוב ולכסות אותו בשמן זית.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר