מרווה וארוגולה פסטו

מרווה וארוגולה פסטו נטול גלוטן, וקמאיות תבלין. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 438 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את עלי ארוגולה, שיני שום, אגוזי מלך, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סטייקים מרווה-צ'ייב עם סלט ארוגולה, עוף אפוי בקלף עם ארוגולה, מרווה ורוזמרין, ו Arugula Pesto: Pesto Di Rucola (מתכונים דומים).