קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

מרווה חמאה

מרווה חמאה
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? חמאת מרווה יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 47 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, פלפל, שאלוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרווה וקרמלית חמאה חומה שאלוט על ביסקוויטים דלעת ומרווה, מרווה-שפשף בשר חזיר Tenderloins עם חמאה מרווה, ו ניוקי בחמאה מרווה.

הוראות

1
לעבד מרווה ושאלות במעבד מזון עד קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים חמאה ומרכיבים שנותרו; תהליך עד תערובת מעורבב היטב, לעצור מדי פעם כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק