קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

מריונברי, גבינה כחולה וסלט ארוגולה

מריונברי, גבינה כחולה וסלט ארוגולה
מריונברי, גבינה כחולה, וסלט ארוגולה יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 192 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מלח, מריונברי, גבינה קלה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם אפרסקים וגבינה כחולה, ארוגולה-אגס-סלט גבינה כחול, ו סלט פסטה עם גבינה כחולה, אגוזי מלך וארוגולה.

הוראות

1
בקערת סלט, להקציף יחד שמן זית, מיץ לימון, 1 כפית. עלי קורנית, החרדל, 1/4 כפית. מלח, ו 1/4 כפית. פפר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים ארוגולה וזורקים בעדינות עד שהעלים מצופים ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3
להוסיף פירות יער בעדינות לזרוק. מחלקים בין 4 צלחות סלט. קראמבל 1/2 עוז. גבינה על כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
מפזרים קורנית הנותרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק