מרינדה בלסמית, צלפים ואנשובי
בלסמי, צלף, ומרינדה אנשובי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 24 מנות. יש מרינדה זה 30 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אנשובי, צלפים, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרינדה בלסמית, צלפים ואנשובי, רוטב אנשובי וצלפים, ו רוטב לסלט אנשובי וצלפים.