קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות0
מגזין

מרינדה סטייק של דורין

מרינדה סטייק של דורין
מרינדה סטייק של דורין נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרינדה. מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם שורש זנגביל, שום, רוטב סויהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: סטייק ומרינדה בשר אייל-ליהנות סטייק סטקייה בבית, מרינדה סטייק, ו המרינדה סטייק הטוב ביותר.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים שרי, רוטב סויה, שמן צמחי, דבש, ג ' ינג ' ר ושום. השרה סטייקים לפחות 4 שעות לפני צלייה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
רוטב סויהרוטב סויה
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
שרי.שרי.
סטייק.סטייק.
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד