קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות37
מגזין

מרינדת קוקוס ולמון גראס

מרינדת קוקוס ולמון גראס
מרינדה קוקוס וlemongrass יכול להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 1195 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 97g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח כשר, שיני שום, עשב לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרינדה עוף Lemongrass, מרינדה לימון בסיסי, ו מרינדה: עוף בגריל עם Lemongrass & Chilli.

הוראות

1
מערבולת עשב לימון במעבד מזון עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
להוסיף שאלוט, צ 'ילי, ג' ינג ' ר, שום מערבולת עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
שים תערובת עשב לימון בתבנית אפייה לא פעילה ולהקציף במלח, חלב קוקוס, ומיץ לימון וגלידה.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
אליקסיר גאליקסיר ג
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
הוסף פירות ים ולהפוך מעיל.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים