קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

מרק אורז ונקניקיות

מרק אורז ונקניקיות
מרק אורז ונקניקיות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 569 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך אורז, מים, רסק עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה מושלם עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. נסו נקניקיות שום קשר, מרק חם וחמוץ, ו נקניקיות ברביקיו על אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים את הבצל והטחון במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
מוסיף את האורז ו לטגן במשך 1 יותר דקה, או עד בצל הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
מוסיפים את הנקניקיות ואת רסק העגבניות או העגבניות החתוכות לקוביות. מכסים את התערובת לחלוטין עם מים.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
פלפל צהוב, צלוי, קלוף, ללא גרעינים וקצוץ דקפלפל צהוב, צלוי, קלוף, ללא גרעינים וקצוץ דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
5
מערבבים בפפריקה, גרגרי מרק עוף, כורכום, כמון ופטרוזיליה ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. המשך לבשל מעל חום בינוני במשך 20 דקות, או עד אורז מבושל לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי בוליון עוףגרגרי בוליון עוף
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
כורכוםכורכום
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל