מרק אפונה וגמון

מרק פיאן וגמון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 268 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך פלפל, מים, אפונה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-27 היו אומרים שזה פגע במקום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו ירוק אביבי ומרק גאמון, גמון וביצה, ו פי וגמון פריטטה (מתכונים דומים).