קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

מרק ארטישוק ירושלמי

מרק ארטישוק ירושלמי
צריך ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, ו primal hor d ' ouvre? מרק ארטישוק ירושלמי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-594 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה מתוך מתכונים פשוט דורש ארטישוק ירושלמי, בצל, גבעולי סלרי, מלח ופלפל. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 0%. נסו פירה ארטישוק ירושלמי עם פירה ארטישוק ירושלמי וחמוצי ארטישוק ירושלמי, מרק ארטישוק ירושלמי וארטישוק ירושלמי, ו מרק ארטישוק ירושלמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את החמאה בסיר מרק על חום בינוני גבוה ומבשלים את הבצל והסלרי עד רך, כ 5 דקות. אל תשחימו אותם.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיף את השום ואת sauté במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
1
מוסיפים את הארטישוק הירושלמי ואת ציר העוף לסיר ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים, מכוסה, עד ארטישוק ירושלמי מתחיל להישבר, 45 דקות עד שעה.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוק ירושלמיארטישוק ירושלמי
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
פירה המרק: באמצעות בלנדר טבילה או בלנדר זקוף, פירה המרק. אם משתמשים בבלנדר זקוף, למלא את הקערה בלנדר עד שליש קיבולת בכל פעם, אם המרק חם, ולהחזיק את המכסה תוך כדי מיזוג. לחלופין, אתה יכול לדחוף את המרק דרך השבכה הטובה ביותר על טחנת מזון, או לדחוף אותו דרך מסננת יציבה.
מרכיבים שתצטרך
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מפזרים פלפל שחור מגורד טרי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)