קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מרק במיה Cajun
צריך מנה עיקרית ללא חלב? קאג'ון גאמבו יכול להיות מתכון מעולה לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. אם יש לכם שום, טימין, אורזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו מרק עוף Cajun, מרק גמביה Cajun אותנטי, ו נקניקיית הגמבו Cajun Andouille (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים מטגן-מטגן בתנור הולנדי; מכסים במים. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®ציוד שתשתמש בו![4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת]()
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת![לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם]()
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם2
הסר עוף, הזמנת מרק 9 כוסות. עצם וקוצצים עוף.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו![4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)]()
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)3
מערבבים קמח ושמן בתנור הולנדי; מבשלים מעל חום בינוני, תוך ערבוב מתמיד, עד התערובת היא בצבע שוקולד (כ -30 דקות).
מרכיבים שתצטרך![חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים]()
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![דַק-]()
דַק-
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
דַק-ציוד שתשתמש בו![4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת]()
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4
להוסיף 2 כוסות בצל ו 4 מרכיבים הבאים; לטגן 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק6
הוסף שמורות 9 מרק כוסות, עוף, במיה, רסק עגבניות, ונקניק. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 1 1/2 שעות, ערבוב מדי פעם. השליכו את עלי המפרץ.
מרכיבים שתצטרך![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות]()
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו![במיה]()
במיה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
גב שומן חזיר1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
במיה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 עד 3 כפיות מלח ים
אפונה גויה®
מרכיבים
454פלפל האבנרו![נקניק אנדויל, פרוס]()
נקניק אנדויל, פרוס3![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ![אורז מבושל ארוך גרגר]()
אורז מבושל ארוך גרגר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה6ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק קצוץ]()
פלפל ירוק קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון567פלפל האבנרו![חבילות קפואות פרוסות במיה]()
חבילות קפואות פרוסות במיה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש340פלפל האבנרו![צדפות סטנדרטיות טריות, מנוקזות]()
צדפות סטנדרטיות טריות, מנוקזות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרו![שרימפס טרי בגודל בינוני]()
שרימפס טרי בגודל בינוני2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![טימין כולו מיובש]()
טימין כולו מיובש227פלפל האבנרו![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1קילוגרם![מטגן, עור]()
מטגן, עור
נקניק אנדויל, פרוס3
גב שומן חזיר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ
אורז מבושל ארוך גרגר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה6ציפורן
שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום טחון567פלפל האבנרו
חבילות קפואות פרוסות במיה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש340פלפל האבנרו
צדפות סטנדרטיות טריות, מנוקזות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נוזל-אונקיות מים טריים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרו
שרימפס טרי בגודל בינוני2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
טימין כולו מיובש227פלפל האבנרו
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1קילוגרםמטגן, עוריין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת עבור Cajun. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. אתה יכול לנסות טורס Pazo das Bruxas Albarino. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
