מרק גולאש
מרק גולאש הוא מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ושלמות . מנה אחת מכילה 160 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . מתאים ל-16 ומחירו 94 סנט למנה מנות. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם לחורף . גשו לסופר וקנו עצמות מרק בקר בשרי, עגבניות, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה המזרח אירופאית הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-40 דקות . עם ציון של 82% , המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: מרק גולאש הונגרי , גולאש אוסטרי וגולאש גרמני .
הוראות
בקומקום גדול או בתנור הולנדי, מכסים בשר תבשיל ועצמות מרק במים. מבשלים, מכוסה, כשעתיים או עד שהבשר רך.
הסר בשר מהעצמות; מסננים מרק וזורקים עצמות. מחזירים את המרק והבשר לקומקום.
מוסיפים את תשעת המרכיבים הבאים. מבשלים, מכוסה, כשעה או עד שהירקות רכים.