קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות9
ציון בריאות11
מגזין

מרק דלעת ואגסים

מרק דלעת ואגסים
Butternut Squash & Pear Soup הוא מזנון שמגיש 9. תמורת $1.21 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן, ולקטו אובו מכיל 225 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -9 גרם שומן למנה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו שמנת קצפת כבדה, אבקת קארי, שמן קנולן ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח כשעתיים . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: מרק דלעת ואגסים: אוכל נוחות אמיתי , מרק דלעת ותפוחים , ומרק דלעת וטחינה .

הוראות

1
חותכים דלעת לשניים; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2
מניחים את הדלעת החתוכה כלפי מטה ב-15 אינץ'. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
אופים ב-400 מעלות למשך 40-50 דקות או עד לריכוך. מצננים מעט; שולפים עיסת ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בתנור הולנדי מטגנים את הבצל בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
5
מוסיפים את הקארי, השום, הג'ינג'ר והמלח; לבשל עוד דקה. מערבבים פנימה את המרק, האגסים והדלעת. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 30 דקות. מצננים מעט.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
סכין קילוףסכין קילוף
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
בבלנדר מעבדים מרק בקבוצות עד לקבלת מרקם חלק. מחזירים הכל למחבת; מוסיפים שמנת ומחממים. מלמעלה עם חומץ בלסמי ועירית אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
חתיכה אחת (25-30 ס"מ) של תות שדה לפי רגלחתיכה אחת (25-30 ס"מ) של תות שדה לפי רגל
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה