מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת
מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 8 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 71 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 848 קלוריות . , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מים, רגלי הודו, אפונה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 38 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מושלם לחורף . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-25 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 98% . מרק אפונה מפוצל עם חזיר אפוי בדבש, כרוב ופלפל אדום קלוי , מרק אפונה מפוצל ומרק אפונה ופטריות מפוצלים דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
שלבו את האפונה המפוצלת, המים, שוקי הודו מעושנים, מרק עוף, גזר, סלרי, תפוחי אדמה, בצל, אבקת שום, אורגנו ועלי דפנה בסיר איטי. מכסים, מכוונים את הכיריים למצב גבוה ומבשלים עד שהאפונה רכה והמרק מסמיך, 4 עד 5 שעות. זורקים עלי דפנה להגשה.