קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות32
מגזין

מרק לשניים

מרק לשניים
מרק לשניים היא מנה עיקרית שמגישה 2. מנה אחת מכילה 639 קלוריות , 68 גרם חלבון ו -26 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תרד קרוע, שעועית כליה, מקרוני מרפק ועוף. זה מושלם ליום האהבה . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . עם ציון של 74% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מרק שוקולד לשניים , מרק אחד, שתי דרכים: ירקות שמנמנים וקרם ירקות , ופאי שחמט בשתי דרכים .

הוראות

1
בסיר גדול מטגנים בצל וגזר בחמאה במשך 4 דקות או עד שהם רכים. מערבבים את המרק, העוף, הכרובית, השעועית והמקרוני. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד שהמקרונים והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
3
מוסיפים תרד ופלפל; מבשלים ומערבבים עד שהתרד נבול.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
4
מקשטים בקרוטונים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים