קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות68
מגזין

מרק מינסטרונה דל שומן

מרק מינסטרונה דל שומן
מרק מינסטרונה דל שומן יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 297 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . אם יש לכם שעועית חומוס, סלרי, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין האדום היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פינו נואר כקינוח. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו Keto Jalapeno מרק פופר (פחמימות נמוכות) (מתכונים דומים).

מרכיבים

397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית חומוס, שטופה ומרוקנתשעועית חומוס, שטופה ומרוקנת397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית, שטוף סחוטשעועית, שטוף סחוט794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עגבניות שלמות, ללא ציורעגבניות שלמות, ללא ציור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר (בערך 2 בינוני)גזר (בערך 2 בינוני)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץ (כ -2 גבעולים בינוניים)סלרי קצוץ (כ -2 גבעולים בינוניים)11 כף אורגנו מיובשמים חמים (100°F)מים חמים (100°F)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשריין אדום יבשיין אדום יבש283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'החבילה תרד קצוץ קפוא, מופשר וסחוט כדי לנקזהחבילה תרד קצוץ קפוא, מופשר וסחוט כדי לנקז2שיני שום, קצוץ דקשיני שום, קצוץ דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב ירוק קצוץ (בערך 1/2 ראש בינוני)כרוב ירוק קצוץ (בערך 1/2 ראש בינוני)12 בצל כוס (על 1 )2 בצל כוס (על 1 )1חתיכות טופי הית' בראורגנו מיובשאורגנו מיובש0חתיכות טופי הית' בר1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1אוראו ממולאים כפולים5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ עגבניות (אני משתמש בפחית גדולה שלמה)מיץ עגבניות (אני משתמש בפחית גדולה שלמה)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק ירקות (ive בשימוש קוביות מרק ירקות או מרק משומר)מרק ירקות (ive בשימוש קוביות מרק ירקות או מרק משומר)11 כף אורגנו מיובש1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרקישואים קצוצים (כ -2 קטן)קישואים קצוצים (כ -2 קטן)