מרק נקניקיות שעועית אדומה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, שעועית, תפוחים טארט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. עם כפית ציון של 34%, המנה הזו לא כל כך סופר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל נקניקיות ושעועית אדומה, מרק מהמזווה (: מרק נקניקיות, שעועית ופסטה עם תרד), ו מרק שעועית עם נקניק.
הוראות
1
בסיר גדול או בקומקום מרק מבשלים את הנקניקיה והבצל עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים