מרק סלק ומרק שעועית לבנה

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מרק Chard ו שעועית לבנה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שעועית קנליני, chard שוויצרי, גבינת פרמזן מגוררת טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק שעועית לבנה עם בשר חזיר, דלעת, ו Chard, Chard, שעועית לבנה, ומרק תפוחי אדמה, ו שעועית לבנה & מרק Chard קשת.