מרק סלק, שעועית ופנצ'טה

מרק סלק, שעועית ופנצ'טה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה 359 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. אם יש לך שעועית קנליני, chard שוויצרי, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה נהדר. מתכונים דומים: Pancetta, שעועית לבנה פשטידות סיר שוויצרי, Pancetta, שעועית לבנה, פשטידות סיר Chard שוויצרי-לבשל כמו Champcook כמו אלוף, ו Pancetan ומרק שעועית לבנה עם כרוב.