מרק עגבניות קלוי עם הליבוט ופסטאן טרי הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, עגבניות שרי, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה עובד גם כמנה עיקרית יקרה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 78%, שהוא מוצק. הליבוט עם רוטב עגבניות טרי, מרק עגבניות קלוי עם בזיליקום טרי עבור 2, ו מרק עגבניות קלוי עם בזיליקום טרי דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מניחים מתלה לתנור במרכז התנור. מחממים את התנור ל -400 מעלות צלזיוס. מרפדים נייר אפייה כבד בנייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
קורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לירקות: בקערה בינונית שלבו את העגבניות, הבצל, הרוזמרין, המלח, הפלפל והשום (אם משתמשים).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים את השמן וזורקים עד שכל החומרים מצופים. מסדרים את הירקות בשכבה אחת על תבנית האפייה המוכנה. צולים עד שהירקות מזהיבים ורכים, 40 עד 45 דקות. עובדים בקבוצות, מוסיפים את הירקות הקלויים (בתוספת כל מיצי בישול) ואת המרק לבלנדר או למעבד מזון. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מניחים את תערובת העגבניות, המלח והפלפל בסיר בינוני. מביאים לרתיחה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים את הליבוט והפסטה ומבשלים עד שהפסטה רכה והדג מבושל, 3 עד 4 דקות (אם משתמשים בפסטה מיובשת מבושלת, מערבבים פנימה לאחר שהדג מבושל לחלוטין). מערבבים פנימה את הבזיליקום הקצוץ.