מרק עוף ובוק צ'וי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף ובוק צ'וי מרק. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 188 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בוק צ'וי, מניית ירקות, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו מרק עוף אודון עם בוק צ'וי (מתכונים דומים).