מרק עוף וג'ינג'ר קל עם עוגות אורז, עירית ושום כבוש מהיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף קל ומרק ג'ינג'ר עם עוגות אורז, עירית, שום כבוש מהיר. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 501 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עירית רגילה, עוף, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלק כבוש מהיר שעועית שעווה צהובה עם Fetan ו עירית, מהיר וקל: סלמון שומשום רזה עם זנגביל-ירקות שום פטריות שיטאקה, ו עוגות עוף עם רוטב Remoulade (מהיר & קל!) (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים עוף, פרוס בערך ג ' ינג ' ר, שום, בצל, בצל ירוק בצל ירוק בסיר גדול. מכסים במים קרים על ידי 2 אינץ'. מביאים לרתיחה על חום גבוה, להפחית לרתיחה, ומבשלים, ברפרוף חלאות ושומן מפני השטח באופן קבוע, עד חתיכות חזה עוף מבושלים דרך, כ 15 דקות.
העברת חתיכות השד לקערה קטנה, כיסוי, ולהניח בצד. המשך מרק בישול עד חתיכות רגל מתפרקים במכרז, על 1 שעה יותר.
הסר חתיכות רגל ולהוסיף קערה עם שדיים. מסננים מרק דרך מסננת רשת בסדר, מוצקים להשליך, ומחזיר מרק לסיר גדול (אתה צריך על 2 ליטרים של מרק)
מרק העונה לפי הטעם עם מלח. כאשר עוף הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, בערך לגרוס בשר עם אצבעות, להשליך עצמות, ולהחזיר בשר לסיר.
מוסיפים כרוב ועוגות אורז. להביא מבשלים ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד עוגות אורז מבושלים דרך, כ 8 דקות. מערבבים בג ' ינג ' ר julienned, פרוס בצל ירוק לבן, עירית, וכוסברה. מצקת לתוך קערה מחוממת ומגישים מיד, עובר שום כבוש צ ' ילי ליד השולחן.