קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

מרק עוף וג'ינג'ר קל עם עוגות אורז, עירית ושום כבוש מהיר

מרק עוף וג'ינג'ר קל עם עוגות אורז, עירית ושום כבוש מהיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף קל ומרק ג'ינג'ר עם עוגות אורז, עירית, שום כבוש מהיר. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 501 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עירית רגילה, עוף, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלק כבוש מהיר שעועית שעווה צהובה עם Fetan ו עירית, מהיר וקל: סלמון שומשום רזה עם זנגביל-ירקות שום פטריות שיטאקה, ו עוגות עוף עם רוטב Remoulade (מהיר & קל!) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף, פרוס בערך ג ' ינג ' ר, שום, בצל, בצל ירוק בצל ירוק בסיר גדול. מכסים במים קרים על ידי 2 אינץ'. מביאים לרתיחה על חום גבוה, להפחית לרתיחה, ומבשלים, ברפרוף חלאות ושומן מפני השטח באופן קבוע, עד חתיכות חזה עוף מבושלים דרך, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
העברת חתיכות השד לקערה קטנה, כיסוי, ולהניח בצד. המשך מרק בישול עד חתיכות רגל מתפרקים במכרז, על 1 שעה יותר.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
הסר חתיכות רגל ולהוסיף קערה עם שדיים. מסננים מרק דרך מסננת רשת בסדר, מוצקים להשליך, ומחזיר מרק לסיר גדול (אתה צריך על 2 ליטרים של מרק)
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מרק העונה לפי הטעם עם מלח. כאשר עוף הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, בערך לגרוס בשר עם אצבעות, להשליך עצמות, ולהחזיר בשר לסיר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מוסיפים כרוב ועוגות אורז. להביא מבשלים ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד עוגות אורז מבושלים דרך, כ 8 דקות. מערבבים בג ' ינג ' ר julienned, פרוס בצל ירוק לבן, עירית, וכוסברה. מצקת לתוך קערה מחוממת ומגישים מיד, עובר שום כבוש צ ' ילי ליד השולחן.
מרכיבים שתצטרך
שום כבוששום כבוש
1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה