מרק עוף וירקות

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק עוף וירקות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם אורז, כרובית, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. . עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מרק עוף ג'ינג'ר עם ירקות, עוף, ירקות ומרק פסטה, ו מרק עוף עם פארו וירקות.