מרק עוף ותירס קיץ
מרק עוף ותירס קיץ יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 437 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמנת מתוקה, לימונים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף ותירס קיץ, מרק תירס קיץ, ו מרק תירס קיץ.
הוראות
בסיר גדול וכבד מעל חום בינוני גבוה, לבשל בייקון עד שומן הופך בשר מתחיל חום.
מוסיף בצל, להפחית את החום בינוני, ומבשלים עד רך, על 3 דקות.
מפזרים קמח ומבשלים, ערבוב, עד ריח קמח מבושל (אתה צריך לקבל ניחוח של piecrust אפוי) אבל לא התחיל חום, כ 3 דקות.
מוסיפים תפוחי אדמה ומרק. מביאים לרתיחה. להפחית את החום כדי לשמור על תערובת מבעבעת ומבשלת עד תפוחי אדמה בקושי מכרז, על 5 דקות.
מוסיפים עוף ותירס ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומערבבים בקרם לפי הטעם.
מגישים בקערות מרק, מעוטרים בעגבניות, אבוקדו, כוסברה, שפריץ או שניים של מיץ ליים, ופלפל לפי הטעם.