קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מרק פירות ים קלאסי של אמריל
המתכון של אמריל פירות ים גאמבו קלאסי יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בסביבה 45 דקות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 12 . במנה עיקרית זו יש 397 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. אם יש לכם עלי דפנה, אורז, שמן צמחי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו פירות ים גאמבו, פירות ים גאמבו, ו פירות ים גאמבו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים סיר 8 ליטר מעל חום בינוני; מוסיפים שמן. כאשר שמן חם, ולהוסיף קמח. באמצעות כף עץ, מערבבים שמן וקמח יחד כדי ליצור רביכה, ומבשלים עד שהוא הופך לצבע של שוקולד חלב, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שוקולד חלב]()
שוקולד חלב![שזיפים מבושלים או פירות אחרים]()
שזיפים מבושלים או פירות אחרים![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
שוקולד חלב
שזיפים מבושלים או פירות אחרים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך]()
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך![ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט2
מוסיפים בצל, פלפלים וסלרי; מערבבים עד בשילוב טוב, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג4
מוסיפים בירה וחסילונים; מתבלים בקורנית, עלי דפנה, סרטנים, ווסטרשייר, מלח וקיין. מביאים גמביה לרתיחה, ומיד להפחית את החום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה כבושה]()
שעועית ירוקה כבושה![מלאי שרימפס]()
מלאי שרימפס![עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')]()
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![מרק גמביה]()
מרק גמביה![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום![1/2 פאונד חוואר קצוץ]()
1/2 פאונד חוואר קצוץ![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שעועית ירוקה כבושה
מלאי שרימפס
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
מרק גמביה
2 כוסות שיני שום
1/2 פאונד חוואר קצוץ
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
מרכיבים
2![עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')]()
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בקבוק בירה אמבר]()
בקבוק בירה אמבר1חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ דק]()
סלרי קצוץ דק11 כף אורגנו מיובש![מלח גס]()
מלח גס12שרימפס וורידים![אורז לבן מבושל, להגשה]()
אורז לבן מבושל, להגשה0חתיכות טופי הית' בר![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![סרטני גאמבו או סרטנים כחולים לא מבושלים או קפואים, מופשרים (בערך 2)]()
סרטני גאמבו או סרטנים כחולים לא מבושלים או קפואים, מופשרים (בערך 2)12שרימפס וורידים![אבקת קובץ, לקישוט]()
אבקת קובץ, לקישוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שום קצוץ דק]()
שום קצוץ דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפלים ירוקים קצוצים דק]()
פלפלים ירוקים קצוצים דק1בצל צהוב בינוני, קצוץ![מלאי שרימפס, או מרק עוף דל נתרן-קנה]()
מלאי שרימפס, או מרק עוף דל נתרן-קנה11 כף אורגנו מיובש![המהות המקורית של אמריל]()
המהות המקורית של אמריל3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוצים tender scallions tops]()
קצוצים tender scallions tops454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![shucked צדפות עם הליקר שלהם]()
shucked צדפות עם הליקר שלהם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה דג לבן, כגון שפמנון, דקר, סנאפר, או סוליה]()
פילה דג לבן, כגון שפמנון, דקר, סנאפר, או סוליה2חתיכות טופי הית' בר![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בקבוק בירה אמבר1חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ דק11 כף אורגנו מיובש
מלח גס12שרימפס וורידים
אורז לבן מבושל, להגשה0חתיכות טופי הית' בר
1 שקית תרד טרי שטוף מראש227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
סרטני גאמבו או סרטנים כחולים לא מבושלים או קפואים, מופשרים (בערך 2)12שרימפס וורידים
אבקת קובץ, לקישוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שום קצוץ דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפלים ירוקים קצוצים דק1בצל צהוב בינוני, קצוץ
מלאי שרימפס, או מרק עוף דל נתרן-קנה11 כף אורגנו מיובש
המהות המקורית של אמריל3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוצים tender scallions tops454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שרימפס, קלופים וטבועים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
shucked צדפות עם הליקר שלהם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה דג לבן, כגון שפמנון, דקר, סנאפר, או סוליה2חתיכות טופי הית' בר
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
קייג ' ון בתפריט? נסה זיווג עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Pazo de Galegos Albarino. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
